下半身太りに悩んでいる人の８５％は脚のむくみに悩まされている
というデータがあります。
反対にいいますと、脚がむくんでいる人は下半身太りであるということがいえます。
むくみとリンパ
むくみが起きると太りやすいのは、リンパの流れと関係しています。 下半身のリンパの流れが悪いとそこでむくみが起きて、栄養がいっぱい になり、上半身との代謝バランスが崩れ、下半身が太りやすい状態を 作ってしまうのです。
下半身太りと冷え
下半身が冷えると脂肪が付きやすくなります。それは下半身の消費カロリー
が減るからです。
暖かいほど栄養分はエネルギーに変わりやすいのです。
当然余ったカロリーは脂肪になってしまいます。
下半身太りと老化
下半身太りは老化を促進します。
むくんだ状態が続くと、皮膚がデコボコして滑らかさが失われてきます。
これは、体の老廃物をうまく処理できなくなり、特に循環の悪いところに
老廃物がたまった証拠です。
老廃物が多くなると、細胞の新陳代謝が悪くなってしまい、老化しやすく
なります。
デコボコした状態は太ももの後ろ側とお腹の所にできやすく、特に太もも
の後ろ側は普段あまり目につかない場所なので、気がついた時にはいつの
まにか広がってしまっています。
血行やリンパの流れが悪いと老廃物が溜まり、冷え性の原因にもなり
結果、下半身太りを招いてしまうのです。